EXCLUSIVIDADE DO BÁSICO COM QUALIDADE

 

SERVIÇOS BÁSICOS COM QUALIDADE EM PORTUGAL

Nossa comunidade Alex paixão inspiração sempre irá firme no básico. Para se iniciar é do princípio e muita das vezes alguns prestadores de serviços complicam para iniciar um tipo de trabalho. Vamos aqui neste artigo apresentar alguns dos nossos serviços.

Já comentamos muito sobre dicas de trabalho home office e sobre formação digital. É com grande alegria que venho partilhar nossos serviços presenciais.

"ATENÇÃO INFORMAÇÃO SOBRE COMO ADQUIRIR SERVIÇOS NO FINAL DO TEXTO" 

NOSSOS SERVIÇOS ALEX PAIXÃO INSPIRAÇÃO 

EXCLUSIVIDADE PARA SANTARÉM E ARRENDORES

🛠 PEQUENAS REPARAÇÕES/ARRANJOS/MANUTENÇÃO/REMODELAÇÃO (para particulares) Precisa de um pequeno toque em sua casa, apartamento, vivenda ou quinta. Na construção civil, pintura, bricolagem, jardinagem ou agricultura. Tem um trabalho rápido para ser feito (entre em contato para agendamento ou orçamento) 

👷 PRESTADOR DE SERVIÇO/ SERVIÇOS GERAIS (para pequenas e grandes empresas) Operador de armazém/ produção/ fábrica. Ou servente, auxiliar, ajudante, freelancer. Se precisa de um reforço em sua equipe por (férias ou baixa). Entre em contato para mais informações. 

🎶 PROFESSOR DE MÚSICA (para iniciantes) “individual ou grupo” Método popular, simplificado e fácil de aprender (exercícios práticos, teórico e cifras) Aulas de ➡ guitarra acústica (violão)! ➡Técnica vocal! ➡Teclado! Ritmos/estilos: Católico (br), Gospel (br), popular (br-pt) - Troca de encordoamento, e troca de acessório de guitarra acústica. 

💆‍♂️ MASSAGISTA (apenas massagem relaxante) Aplicada: cabeça, costas, braços e pernas (pontos de pressão por cima da roupa) Ótimo para final do dia de trabalho, para após de avaliações ou dia de treino. ⚠NÃO INDICADO: para lesões graves recentes ou antigas. 

🎨 DESENHO ARTÍSTICO (paisagem, retrato, animais, objetos) Arte no papel (contornos e sombras) tamanho A4, A3, papel vegetal. Tens algum modelo de desenho (arte/foto) para ser recriado. Para seus projetos pessoais, escolares ou profissional. 

"com relação a arte (contornos) podemos também executar na madeira ou paredes"

"Letreirista (pequenas palavras ou números) podemos fazer faixas/lonas/cartazes de anúncio pessoal ou empresa, placas de casas/vivenda/quinta". novas ou restaurar letras e números.

🤼 AUXILIAR PARA SUA ATIVIDADE FISICA/ ARTES MARCIAIS Ajudante para suas atividades pessoais privadas. Ajudo com a organização do espaço antes e pós treino, ajuda com alongamentos e no caso de artes marciais sustentar aparelhos de impacto. 

🧤 GUARDA REDES/ GOLEIRO “DE ALUGUEL” Joga com os amigos(as) MAS ninguém quer ir ficar nas balizas. Conte comigo para a diversão da sua equipe e grupo de amigos. 

🤼 COREOGRAFO DE CENAS DE LUTAS (para apresentações ou vídeos nas redes sociais) Não tem criatividade para montar cenas simuladas e movimentação para dar um bom espetáculo. Entre em contato posso ajudar! 

🥋 AGENTE DUPLO/DUBLE para seu filme amador de luta/ação ou vídeos longos e curtos para redes sociais.

💻TRABALHOS DIGITAIS

 -TRASCRIÇÃO (áudio/som para escrita/digitado) 

-DIGITADOR (texto feito a mão para digitado), (texto digitado para outro formato “pdf,doc…”)

-EDITOR DE IMAGENS (para suas redes sociais “publicações, anúncio, fotos…” 

-NARRADOR (uso minha voz para seu Audio-book, podcast ou narrativa de vídeo) 

"criação/atualização de curriculum"

💈BARBEIRO (cabelos e barbas curtas) Cortes feito com máquina Nº0, Nº1, Nº2. Para quem já tem pouco cabelo ou para quem goste de deixar o cabelo baixo. Apenas com agendamento! 

🏠AJUDA DOMICILIAR (casa/apartamento/vivenda/quinta): Limpeza de espaços, montagem de móveis, costura de tecidos "pequenos arranjos", engraxate de sapatos, cuidados e atenção ao seu PET (outros animais), limpeza de carro/carrinha em sua garagem, cuidados com seu jardim.

Se tiver algum serviço/trabalho que não indicamos dos vários serviços acima, entre em contato para detalhar e para saber como posso ajudar.

"E neste anos de Portugal conheci muitos bons profissionais, caso de urgência tentarei indicar um bom profissional para suas necessidades."            ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

ATENÇÃO PARA AGENDAMENTO E ADQUIRIR NOSSOS SERVIÇOS

⚠ Mesmo sendo trabalhos básicos e simples, não significa que é rápido. Por favor os atendimentos só serão feitos com agendamento prévio. Serão atendimento VIP!

EXCLUSIVIDADE PARA SANTARÉM E ARRENDORES

Isto é um texto bem mais detalhado para vocês meus amigos entrar em contato e facilitar para entrarmos em acordo com os trabalhos. 

valores apenas nos dias de visita/orçamento!  

SUA PAIXÃO É UMA INSPIRAÇÃO

SERVIÇOS DO BÁSICO COM MUITA QUALIDADE

 

COMO TOCAR UM INSTRUMENTO E CANTAR AO MESMO TEMPO?

 

Dica para iniciantes em música que nos primeiros meses tem essa dificuldade de tocar e cantar no tempo certo!

Dizemos iniciantes mais sabemos que algumas músicas mais complexas com pegadas, tempos e variações harmónicas e melódicas também os experientes vacilam em certas horas da música!

Mais voltando e respeitando os iniciantes nossa dica principal é “PARE DE PULAR ETAPAS NO SEU CURSO OU FORMAÇÃO MÚSICAL”. Se seu professor faz uma programação de estudo especifica para ti, é porque ele quer que você aprenda o mais corretamente pois sua evolução em demonstração em recitais, familiares ou para amigos será o reconhecimento do professor que fez um bom trabalho!

Dica 1- perceba se seu professor saiba tocar e cantar (pois muitos apenas ensinam a tocar, mais não exige o aluno a cantar) isso vai fazer você falhar quando precisar tocar e cantar.

(Se procura cantar bem também faça um curso de técnica vocal)

Frase que você provavelmente vai dizer ou já disse!

“EU VOU LEVAR O VIOLÃO/GUITARRA/TECLADO, MAS SÓ VOU TOCAR”

(CHEGA NO LOCAL NINGUEM QUER CANTAR E VOCÊ FICA COMO O MÚSICO RUIM)

 

Dica 2- não vá a um convite para levar o instrumento sem ter pelo menos 3 a 5 músicas como repertório, pois assim você já tem uma pequena base de acordes para tentar a tirar outras músicas mesmo que você não cante as outras músicas (mas o seu repertório sempre toque e cante assim você evolui muito mais rápido)

Dica 3- CHEGAMOS A DICA: para quem já tem um repertório mais quando chega hora de entrar a voz para cantar sempre entra na hora errada. As vezes sai no tranco igual aqueles carros velhos no embalo ele anda! (Mais tomar cuidado por pensar que isso está correto).

O importante e reparar na introdução as vezes tem um sequencia curta de acordes e solos. Se você tem a dificuldade de entrar instrumento e voz, foca apenas no último acorde da introdução que é antes do início da música.

SABER qual é a batida/ritmo não significa que sempre a voz vai entrar no compasso 1 (movimento/batida/levada).

Dica 4- FIQUE ATENTO: não só no inicio da música tem essa dificuldade também antes do refrão e próximo do fim, quando se volta a alguma estrofes.

Dica 5- Se o ritmo/levada/batida você não está entrando na hora certa com a voz SIMPLIFIQUE o ritmo até você perceber o tempo, e posteriormente depois de conseguir tocar e cantar, volte a tocar próximo do original.

FALSA VERDADE: pra quem está com o instrumento tocando e cantando, não é porque você decorou a letra e os acordes que vai soar bem para os ouvintes (pare de se enganar e procure evoluir).

PRATIQUE E MOSTRE PARA ALGUÉM TE AVALIAR MESMO QUE ESTA PESSOA NÃO ENTENDA DE RITMO.

PARABÉNS por perceber suas falhas e por buscar evoluir. Se você chegou até aqui buscando aprender a cada dia mais, deixe suas dicas aqui no comentário para crescermos juntos.

Veja os outros textos e paginas do blog, para complementar sua formação!

Até breve nas próximas dicas!

PIANO ACÚSTICO PARA INICIANTES

 

QUERES TER AULAS OU COMPRAR, MAS TEM DÚVIDAS SOBRE PIANO

Vamos aqui dar continuidade de partilha para uma escolha mais assertiva na compra de um instrumento. E ir quebrando umas barreiras que é comum de todo iniciante de adquirir um ótimo instrumento, mas cai no erro de não prestar atenção em certos detalhes e com essa falta de atenção deixar de praticar e estudar música. ACREDITE NO SEU SONHO.

Características básicas:

Primeiro vamos as características do piano: normalmente 88 teclas, com 7 oitavas ¼ de oitava. Seu mecanismo proporciona o som acústico (martelo que atinge as cordas as vibrando e produzindo o som da nota correspondente.

E o detalhe mais importante que na hora da escolha do instrumento esse detalhe tentasse ignorar na compra pela estética do instrumento são os pedais que sustentam, abafam e suavizam as notas. Detalhe esse que perceberá quão importante ou desafiador será na hora que estiver estudando os módulos de estudo!

Proporções de um piano (tamanho físico): na nossa mente sempre vem a cabeça os pianos de filmes (PIANO DE CALDA) esse é um ótimo exemplar mais não a única opção. Quando chegar a uma loja especializada verá que terá a opção (PIANO VERTICAL).

As duas opções citadas são as mais populares mais não as únicas pois existem os pianos digitais, e que alguns simulam até a pressão “peso” das teclas na execução. Mas como o assunto é acústico os pianos digitais ficam para um próximo artigo.

APROVEITE PARA VER SOBRE TECLADO PARA INICIANTES E OUTROS ASSUNTOS DE MÚSICA

Dica final:

Mas antes de sair deste artigo, algo que se deve pensar antes de comprar um piano (de calda ou vertical). É muito importante saber se em sua casa/sala de aula tem abertura para entra o instrumento. Se tem consciência disso sabe que se mora em apartamento tem as suas dificuldades e em casa térrea poderá possivelmente de alguma pequena obra para conseguir instalar seu piano.

Continue estudando, continue evoluindo na música e sempre contribuir e partilhar para crescermos juntos!

Aulas online – Qual a melhor APP ou plataforma para suas aulas?

 

Dicas para professores: aulas online por vídeo chamadas/ vídeo conferência

O trabalho remoto vem em constante crescimento, e a praticidade de atender alunos de diferentes regiões e até de diferentes países, ganha credibilidade tanto para um bom professor como para um aprendiz com muita sede de evoluir em determinado assunto.

E acompanhando tudo isso vem a evolução das tecnologias e plataformas/APP de vídeo chamadas/ vídeo conferência.

É um assunto muito extenso e muitas características a serem pontuadas, aqui vamos aos poucos entender conceitos básicos de cada ferramenta tanto para professores e alunos que ainda não estão por dentro de algumas novidades.

“fique à vontade para fazer seu comentário de sua experiência com aulas on-line”

Vamos pelo básico mesmo sabendo que a possibilidade de adicionar vários participantes/usuários na mesma reunião/aula. Vamos imaginar um cenário onde o professor ou aluno tem baixa conexão de internet, então vamos focar em 1 professor e 1 aluno.

Abaixo uma lista interessante para você professor iniciante no digital

·         WHATSAPP

·         TELEGRAM

·         MEET (GOOGLE)

·         MICROSOFT TEAMS

·         ZOOM

·         SKYPE

·         MESSANGER (FACEBOOK)

·         DISCORD

·         JITSI

·         WHEREBY

·         BUTTER

·         GATHER

“Em breve nos próximos artigos relacionados vamos partilhar as características”

ATENÇÃO alguns APP/plataformas tem limitação de tempo (não chega a ser 60 min) e antes de migrar para outra ferramenta de vídeo chamada, verifique se as características de tal ferramenta corresponde e são favoráveis ao seu plano de aula. E sabemos que os professores leitores deste artigo são muito criativos e podem usar outras ferramentas (como atividades extras) para completar sua carga horária.

E se pensar nas outras plataformas mais completas (oferecem plano básico no gratuito), MAS para um profissional é essencial um pouco de investimento para oferecer o melhor para o aluno, com complementos e integração com várias ferramentas para turbinar suas aulas!

Então tenha uma metodologia sempre pronta e atualizada, uma ótima conexão de internet computador/notebook câmera e microfone, uma estrutura de pagamento, uma boa agenda organizada. Se mantenha focado e em constante formação profissional, e tenha sucesso nessa nova jornada de aulas online.

Renda extra em casa respondendo pesquisa

 

Respondendo pesquisa de opinião como funciona

Uma das grandes dúvidas de muitas pessoas é se acontecer um imprevisto no emprego atual ou se não pode realmente sair de casa, é como criar renda extra a partir de casa trabalhando na internet.

Primeiro colocar em mente a palavra em si “renda extra” é renda extra e não uma renda principal onde você pode conseguir todo seu ordenado e pagar suas contas, por favor não caia nessa ilusão. Mas realmente é uma pequena parte na sua renda que pode te ajudar a pagar alguma conta.

Busque plataformas sérias e prestigiadas

Uma alternativa é dando sua opinião, primeiramente você faz um cadastro não são todas plataformas/sites que te enviaram vários questionários/trabalhos por dia, é por isso que não se pode esperar pagar todas suas contas com esse tipo de trabalho. Normalmente um questionário que vá te pagar razoavelmente dura 20 min a 1 hora, detalhe não é responder de qualquer jeito (pois normalmente são múltiplas escolhas) quanto melhor responder e verdadeiro for melhor será posicionado dentro da plataforma e mais trabalhos serão te enviados, claro sempre fique atento a comunidade dentro da plataforma pois assim você pode se inscrever em trabalhos mais rápidos se assim for permitido dentro das políticas/regras do site.

Aproveite sempre o seu tempo casa para poder aprender uma nova formação, na internet a muitos cursos gratuitos e outros pagos, a vantagem é que você ganha tempo em não precisar se deslocar. Por outro lado, é preciso ter disciplina para gestão de tempo para trabalhos de responder pesquisa e formação profissional em casa.

(veja também: microtarefas, renda extra, inovações de métodos de pagamentos)

Boa sorte e sucesso!

TREINOS DE ARTES MARCIAIS

 

Benefícios de se praticar artes marciais e barreiras de voltar aos treinos

Em sua raiz praticamente todas as artes historicamente são criadas por um povo oprimido para se defender e com anos, séculos de desenvolvimento e mentalmente a humanidade se desenvolvendo para um lado mais cooperativo e menos destrutivo “sabemos que ah exceções”, (mas o retroceder de mentalidade humana não será comentado neste texto).

Com a evolução de mentalidade as competições se tornaram um ótimo exemplo de demonstrar e apresentar a evolução técnica, disciplina e estilo entre os atletas e também de grande importância para aperfeiçoar um sistema de defesa para as organizações de segurança pública e privada. Com a ajuda e grande dedicação dos Mestres, professores e estudiosos em artes marciais, o mundo do desporto vem crescendo e acrescentando melhorias de benefícios para evolução das artes marciais, e com grandes faculdades vem formando, instruindo e melhorando os profissionais de atividade física e cuidados nutricionais, das mais simples atividades para um iniciante se desenvolver seu corpo para artes marciais e para os atletas em performance de alto rendimento de grandes eventos e campeonatos (em toda área do desporto tem grandes profissionais aqui vamos dar destaque aos que dedicam as artes marciais).

Independente da arte e estilo marcial ex: karate, kempo, kung-Fu, capoeira, jui-jitsu, judo, krav mangá, taekwondo, muay thai… várias outras espalhadas pelo mundo.

“deixe no comentário sua arte marcial preferida e até nome de uma arte marcial desconhecida por muitos”

As dificuldades:

Todos vamos ter nossas barreiras para organizar nosso tempo para depois dos estudos (escola/faculdade), trabalho e organização da casa. A motivação é particular, mas antes procure uma instituição, Dojo, academia, clube ou ginásio que atendam suas espectativas para te dar o suporte básico pois o ir até os treinos com frequências depende exclusivamente de você.

Aqui abaixo uma colaboração do atleta Alexandre Lopes que já passou por outras artes marciais, mesmo depois do dia corrido de trabalho (que acredito que muitos atletas passam por essa rotina) se dedica nos treinos com uma equipe SUPER QUALIFICADA E ESTRUTURADA!

Treinos na STRIKER 0579 Cuiabá Mato Grosso Brasil!

Benefícios de se praticar artes marciais

Naturalmente sua alimentação, recuperação muscular e descanso irão melhorar, adquire uma disciplina mental extra. Performance, resistência, concentração, mobilidade, compreensão corporal e tonificação de músculos tudo evoluir ao nível dos seus treinos o foco será sua saúde.

Erros a ser evitados no retorno aos treinos de artes marciais

Para um ex. atleta não importa se foi lutador de alto rendimento ou um atleta de artes marciais de que treina por hobbies por admirar a arte. O erro a ser “evitado” quando se volta aos treinos é SER ENGANADO PELA SUA PRÓPRIA MENTE, pois sua mente sabe trajetória, extensão dos golpes, e uma falsa sensação de resistência, mais na sua atual realidade, se aplicar os golpes na sua extensão total e exigir seu corpo ao limite logo ao retorno dos treinos como se nunca tivesse parado de treinar, MUITO PROVAVELMENTE que irá se lesionar sozinho.

Seja honesto com seu mestre e demonstre seus limites, não vá na empolgação de mostrar para os novatos que você sabe tudo, vá devagar desenvolva, fortaleça sua musculatura, protegendo suas articulações, trabalhe sua concentração, melhore sua alimentação, melhore seu condicionamento físico e faça um plano de ação para seus treinos aeróbicos e anaeróbicos.

Sempre ah espaço para aprender e se desenvolver não fique sempre a espera do próximo treino no dojo, faça os seus tempos livre para se aperfeiçoar e treinar sozinho.

“Pois seu Mestre te deu caminho você que tem que saber percorrer!”

Todos temos nossa adversidades e condições financeiras, devemos valorizar nosso Mestre/clube/ginásio pois tem os seus gastos. Se o momento não é apropriado para ti “investir” o que já aprendeu ninguém te pode tomar esse conhecimento, então nunca pare de treinar, pois é um caminho de autoconhecimento as artes marciais e os treinos em casa (trás os mesmos benefícios que citamos acima) vão te dar motivação, inspiração para um retorno breve aos treinos com seus colegas/atletas de treino.

BORA TREINAR! 

ATÉ BREVE  

Oss!

Flexão de braço para iniciantes

 

Como fazer flexão de braço em casa

As flexões de braços também conhecida como apoio para alguns, vamos aqui indicar uma forma simples de se iniciar com as flexões de braço. É chamado de flexão de braços mais também trabalha todo o tronco!

Muitos sabem por verem esportistas praticando na TV ou por filmes de cenas de fitness ou atletismo, que a posição é barriga para baixo mãos no chão braço esticado a frente do peito largura dos ombros e corpo esticado e pontas dos pés no chão. Como uma posição de prancha se pensarmos das pontas dos pés até seu ombro.

CERTO ENTÃO ESQUEÇA ESSA IMAGEM DE PRANCHA COMPLETA PARA EXECUTAR ESSE TREINO DE FLEXÕES DE BRAÇO!

Como iniciante esse tipo de posição é muita carga para o início, vamos diminuir a carga!...

Kata faixa branca karate shotokan

 

A importância do heian shodan (kata iniciante faixa branca)

Estas iniciando seus treinos acredito que já ouviu falar que o primeiro kata que irá aprender é o Heian Shodan (PAZ E TRANQUILIDADE).

 Irá praticar 2 bases (posição e movimentação com pernas) Zenkutsu Dachi e Kokutsu Dachi (se pronunciar/falado você deve ter ouvido sencutisitachi e cocutisitachi). Não se assuste com os nomes em japonês com o tempo tudo fica muito familiar.

As defesas neste kata são: Gedan Barai, Age Uke e Shuto Uke.

Gedan barai (mão fechada e defesa na altura do quadril quase encostado com o joelho)

Age Uke (punho fechado a posição como se tivesse defendendo a testa)

Shuto uke (mão igual posição de uma faca, uma a frente braço um pouco flexionado e a outra mão quase acima do estomago encostado na barriga.

Os ataques são: Oi Zuki e Tetsui.

Oi Zuki (punho fechado e é o soco um pouco abaixo do ombro e um pouco ao centro do peito, neste kata será executado o soco do mesmo lado da perna que estiver a frente.

Tetsui (será um movimento de martelada)

Observação: na movimentação (kyodos), temos que executar o kiai (grito) junto com o golpe mais vigoroso no movimento (9) e no movimento (17). Sem falar do básico que é a saudação no início e no fim.

Bons treinos!!!

Acompanhe os outros artigos e vamos aprender juntos e partilhar conhecimento!

OSS!!!

SÍNDROME DE BURNOUT - ATENÇÃO

 

SÍNDROME DE BURNOUT

Vamos de artigo de ALERTA, que na ansiedade de querer crescer profissionalmente tanto no convencional, grande ou pequena empresa, e até chamar a atenção aos nossos princípios da comunidade Alex paixão inspiração, que focamos nas várias formas de se trabalhar em casa (home-office, freelancer, proofreading job, marketing de afiliado... “sem esquecer do lazer”). Aqui um artigo não complexo em termos técnicos e científico, mas um artigo de grande impacto para conseguirmos ter atenção ir ao sucesso profissional sem se desgastar, mas antes do nosso bate papo sobre “burnout”.

E porque falar de desgaste se nosso foco é o sucesso profissional, rotinas produtivas, criatividade, inspiração, motivação, lazer...!?

Se você se questionou isso, pois acompanha nosso blog e comunidade e sabe dos nossos objetivos (blog – quem somos).

Mas antes de todo nossa preparação/ planejamento passa também pelos pontos negativos e nesse processo nos deparamos com essa expressão “BURNOUT” e mais do que justo colocar esse alerta para nossa partilha de troca de experiencias ser o mais completo possível. Pois tal síndrome de burnout pode acontecer com qualquer pessoa.

AFINAL O QUE É “BURNOUT”

Se compreendeu a nossa introdução deste artigo percebeu que estamos falando de um desgaste físico/psicológico de um trabalhador.

O burnout significa queimar até o fim, podemos dizer também um esgotamento, exaustão extrema, stress, cansaço.

Profissionais que passam por grandes pressões no trabalho como por exemplo: médicos, bombeiros, professores e outros várias profissões.

E aqui não descuidar do trabalho home-office, pois não é por trabalhar sozinho em casa que o trabalho simples pode se tornar um pesadelo e os objetivos de fazer seu horário de trabalho. Você virar escravo de si mesmo e gerar exaustão extrema, nível muito elevado de estresse, você próprio se sobrecarregar de várias horas de trabalho.

COMO SE PREVENIR

Toda grande responsabilidade pode gerar o burnout pois consequentemente afetara o emocional, então como dissemos qualquer profissional pode estar sujeito. Se está em um ambiente/ nicho competitivo, as metas diárias são extremas para uma equipe pequena, exigências contraditórias (também falo de fornecedores e não só clientes e chefias), má gestão (principalmente se trabalha home-office), e muitas outras situações nesse sentido negativo.

Então tente perceber alteração emocional, física, cognitiva. Procure ajuda de um amigo mais próximo e não desvalorize seu médico e psicólogo que pode te auxiliar em um tratamento eficaz.

VOCÊ PODE TER UMA VIDA PROFÍSSIONAL MAIS AGRADÁVEL!

Planejamento da sua vida profissional é muito importante o detalhe e incluir no seu horário um tempo para lazer. Tenha uma rotina, MAS uma rotina produtiva e agradável, pensamos em rotina como algo “engessado” mais não precisa ser sempre assim.

Sair da rotina as vezes e virar uma rotina produtiva e criativa.

Desperte seu lado aventureiro, tente aprender um Hobbie novo, cuide do seu bem-estar, aproveite seu dia de folga ou férias para descansar, leia um bom livro, faça caminhadas... Faça o que te faz prazer, tenha paixão pelo seu trabalho, encontre suas inspirações e seja você motivação.

Espero ter ajudado, pois na correria do dia a dia esquecemos de nos cuidar. E burnout pode ser apenas uma ponta do problema e sem tratamento, pode causar outras como síndrome do pânico, depressão...

Aqui é nosso bate papo Alex paixão inspiração para aprendermos juntos e crescermos e partilhar novas experiencias do básico.

Neste tema de síndrome mantenha-se sempre em alerta e se quiser contribuir com algum comentário que pode ajudar nossos amigos e leitores fique à vontade.  

Fique atento, se cuide e até a próxima!

Violão/ Guitarra Acústica Cordas de aço

 

O que um violão com cordas de aço pode me proporcionar para um iniciante

Procura comprar um violão mais tem dúvidas sobre o violão com cordas de aço?

 Se veio até esse artigo por pesquisar é porque tem certos aspetos neste tipo de encordoamento que te agrada. Vamos aqui dar algumas informações e dicas para os iniciantes!

Primeiro se ainda não treinou em um violão de cordas de aço não se assuste as cordas não cortaram as pontas dos seus dedos, apenas farão pequenos calos nas pontas que é normal pela “dureza” das cordas, se pesquisar verá que os encordoamentos se fores comprar tem numerações diferentes dai este é um assunto para próximo artigo, mas nada de mistério um vendedor te indicará de a numeração correta e o melhor para seu violão.

Características de cordas de aço tem um timbre mais claro, brilhante, tensos e metálicos se puder assim dizer. Isso é muito bom para fazer batidas/ritmos mais acelerados bom se tiver tocando sozinho animará todo um grupo de amigos ou pequeno show. Se fizer parte de banda perceberá que sempre um violão com cordas de aço se encaixará. E se tiver um bom ouvido musical e boa técnica, executar solos em um violão de aço chama muita atenção do público ouvinte.

Violão/Guitarra Acústica Cordas de Nylon

 

Violão cordas de nylon é apenas para iniciantes!?

“Dicas para iniciantes em violão/guitarra acústica”

Os violões são muito práticos para se levar a qualquer lugar, daí suje a dúvida que tipo de violão comprar. E por ouvir muitas falsas verdades achas que o violão de nylon é apenas para iniciante. Se for assim, você realmente não gosta tanto de violão como se imaginava pare um pouco e relembre os shows as apresentações nacionais e internacionais, o violão de nylon sempre estará presente, sabe porque!?

Se o músico quiser um som mais suave aveludado não apenas dedilhando mais pequenas batidas/ ritmos e puxadas sempre terá um violão de nylon por perto. Agora para um repertório bem metal dai o violão de nylon já não se encaixaria (embora uma pedaleira conectada conseguimos vários timbres), claro estamos falando de um “padrão” que na prática cada artista faz o que tem que ser feito para expressar sua musicalidade.

Vamos pensar o som das cordas nylon, são muito agradáveis e principalmente se você quer apenas estudar ou tocar e roda com amigos, este tipo de corda te dará mais agilidade para o aprendizado. Lembrando que existe violão de baixa qualidade e violão profissional que pode valer mais que uma moto ou carro.

Tudo depende do seu objetivo, o violão com cordas de nylon é uma pequena estrada na sua jornada como estudante instrumentista ou se quiser seguir carreira como músico, não desvalorize esse tipo de encordoamento pois a boa sonoridade depende da qualidade do instrumento e da habilidade do instrumentista/tocador.

CUSTO DE VIDA PARA QUEM MORA EM PORTUGAL

 

Vamos aqui tirar algumas das curiosidades de muitos, e assim para você ter um comparativo dos gastos que possivelmente pode ter uma pessoa que mora em Portugal.

“não é uma visão para um turista que vem por temporada de férias para Portugal”

Uma observação importante: é muito complexo colocar valores pois cada pessoa tenta fazer o melhor com o seu dinheiro e ainda mais de região para região alguns produtos e serviços pode ser de valores muito diferentes. Vamos simular valores no mínimo até um pouco fora dos padrões das grandes cidades de Portugal. E dos valores aqui mencionados pode imaginar em acrescentar de 10 a 20 euros, e aos valores menores (que você lembrar mesmo sem aqui mencionar) pode acrescentar mais alguns cêntimos.

“texto com base a uns meses atrás, tempo onde foi escrito”

É um texto para termos o pé no chão, sem fantasiar de como é gasto e custo de vida para quem mora em Portugal. (não entraremos nos gastos com juros: iva, IRS, IMI, segurança social…).

Portugal é um país lindo onde pessoas de vários países tem curiosidades de como é viver e morar em Portugal. (aqui no blog temos outros textos sobre Portugal vou indicar no fim deste texto ou pode ir na categoria e assuntos ao lado deste texto – e sempre fique atento pois iremos complementando com novos artigos).

Vamos a nossa jornada, preparados!!!

Vamos colocar com base uma pessoa solteira, seus principais gastos para uma vida normal em Portugal sendo bem cuidadoso com o dinheiro.

Para se usufruir de algo precisa ter dinheiro então vamos iniciar que nosso personagem tem um contrato de trabalho, trabalha 8h por dia e recebe um ordenado mínimo (que é normal da grande população receber isso) seu ordenado vamos dizer que hoje é 700 euros.

Bom não é!? Mas calma depois de um dia de trabalho precisa descansar. Então procure arrendar/alugar um apartamento pode custar dos 270 aos 300 euros por mês.

NÃO ESQUEÇA DE IR SUBTRAINDO DO SEU ORDENADO! Continuando…

Para sua alimentação vamos pensar semanal, comprar só o que vai faltando em casa. Vamos dizer que suas idas ao mercados e hipermercados semanalmente vai te custar de 35 a 45 euros.

Precisa se deslocar se for de transporte público (metro, comboio ou autocarro) o mais viável é fazer cartão e recarregar mensal o mínimo gastará 30 euros. Se encontrar um bom colega de trabalho que de vez enquanto te dar boleia, ajude com o combustível “pois não tá barato”!

Sobre valor de compra de carro estará mais a baixo. Aqui neste ponto imaginamos que já tenha um carro, seu gasto por semana com combustível pode gerar dos 10 a 15 euros semanal para MAIS dependendo da distância percorrida ao trabalho.

Para comunicação básica com seu telemóvel vai precisar recarregar créditos pelo menos 12 euros o mínimo vai sair do seu bolso mensal.

Se quiser um pouco de conforto/ entretenimento em casa precisará de um pacote de telefonia (TV, Internet, telefone fixo) um valor bem razoável com o básico te custará 35 euros.

Outros gastos que não tem como ficar de fora são energia/água/gás-encanado ou botija vamos imaginar que o mínimo por tudo pagará 60 euros. Mais pensando uma situação bem otimista, pois para quem mora em Portugal e recebe o ordenado base sabe como é difícil sobrar um dinheiro a mais para poupança ou lazer.

Vamos aqui apontar a compra de um carro, se quiser gastar pouco terá que comprar um usado que em condições mínimas para comprar e sair andando te custará dos 1.200 aos 1.800 euros (anualmente não se esqueça que tem que levar até a inspeção e seu carro precisa ter seguro que pode pagar mensal ou trimestral só procurar uma agencia de seguros ou seu próprio banco) o valor do seguro depende do ano do carro, mas deixa ai na seu apontamento que existe estes gastos!

Se seu caso acha que tem condições de financiar um carro novo ou seminovo sua parcela mensal para um modelo básico pode pensar que custará 90 euros por uns bons anos. Não se esqueça do seguro mensal e vistoria anual já mencionado acima.

Continuando…

Não se esquecendo do seu bem-estar, as vezes vai quer comprar um vestuário ou calçados novos. Vai quer sair para almoçar ou jantar com amigos. Ir em danceteria, show, eventos, praia, pontos turísticos tudo vai ter seus gastos. Um gasto mínimo que é muito difícil de se evitar é frequentar os cafés pois são muito atrativos com bom espaço de convivências!

Ficamos por aqui, acredito que tem em mente outros gastos (farmácia, hospital, ginásio, caução-arrendamento, compra de eletrodomésticos...) ou nem imaginava sobre o que comentamos aqui acima! Vamos passar a bola para os estudantes.  

ESTUDANTES DE OUTROS PAISES

Acredito que és estudante e entrou aqui neste texto para saber um pouco mais sobre como pode ser sua futura escola/instituição em Portugal.

Algo imprescindível é seu planejamento. Claro os custos de como é viver em Portugal mesmo que seja apenas no ano letivo é importante. Mais se já se✅👉 planejou continue e revise para sua vida de estudante seja de grande produtividade!

Mais pegando o gancho para quem trabalha 8h, você que é estudante já percebeu que tem que trazer suas economias ou ter boas reservas para o seu ano letivo, pois venha para estudar e não ganhar dinheiro. (Muitos estudantes aproveitam para trabalhar nas férias).

 Como seu visto é de estudante terá que ter uma autorização para trabalhar se pensar em fazer um part-time depois das aulas. Mas esse assunto burocrático deve pesquisar com sua instituição junto com responsáveis do SEF, para não ter problemas com sua vida de estudante aqui em Portugal.

Um ponto importante que podemos colocar aqui é a procura para arrendar um quarto (um apartamento com quarto compartilhado) para alugar durante seu ano letivo. Pois nem todas as instituições de ensino tem um complexo de dormitórios ou não são suficientes para comunidade estudantil.

Não se esqueça que terá outros gastos como estudante e fora da instituição. Espero ter clareado um pouco a ideia sobre alguns custos e gastos extras, como um comparativo de curiosidade para quem é de fora de Portugal.👈

VEJA 👉 OUTROS ARTIGOS QUE PODE SER DO SEU INTERESSE SOBRE👉 PORTUGAL

Nosso blog já temos muito material pronto para futuro breve ser postado e está sempre complementando assuntos, MAS se já quiser colaborar com algo que não disse neste texto para nossos leitores fique à vontade para deixar um comentário.