MOTIVAÇÃO INSPIRAÇÃO PAIXÃO

 

Motivação inspiração e paixão

Quando se olha para essas palavras, paramos e pensamos o quanto elas se completam como simples palavras, e como nós tentamos separar e achar que para você e na sua vida a motivação não vem, a inspiração não surge e a paixão nunca acontece.

Não são apenas meras palavras soltas no ar.

No nosso dia a dia vivenciamos várias situações onde passamos de desmotivados para motivados, de sem criatividade para grandes inspirações, e de falta de amor pelo que faz (projetos pessoais ou profissional) para uma grande chama de paixão.

Uma breve descrição sobre motivação/inspiração/paixão.

“breve pois não espero concluir por você e o próximo passo é decidido por ti”

MOTIVAÇÃO:

Encorajamento, estímulo…

INSPIRAÇÃO:

Ideia, pensamentos que surgem de repente…

PAIXÃO:

Ação de suportar, sofrer, predileção…

TREINO PARA EMAGRECER EM CASA

 

Treino em casa para emagrecer e definir o corpo

Primeiramente sinta que é capaz de fazer o mínimo, pois, se sentir que algo corre mal em seu corpo primeiro procure um médico antes de iniciar uma atividade física.

Se sinta motivado e inspirado!

Aqui abaixo vamos indicar 4 etapas/treino para emagrecer em casa sendo um iniciante formas criativas.

Etapa 1

Inicie com alongamento e pequeno aquecimento tente colocar etapas para seu treino pessoal em casa.

Como iniciantes nessa nova etapa fitness vá com calma pois é muito comum queremos ser da comunidade ou turma da musculação, calistenia, TABATA, GYM, atletismo tudo ao mesmo tempo. E uma etapa muito importante no sentido de calma e pulsação é ter uma respiração correta, então respire fundo e observe seu condicionamento físico, suas limitações musculares e de movimento, faça o que está no seu alcance.

Etapa 2

És iniciante tem muitas limitações então comece com caminhadas curtas e coloque metas de semana a semana ou de mês a mês. Sobre os metros ou km percorridos no seu percurso, baixe app que calcule isso para si, assim é mais um apoio de treino.

Dicas de como ser uma pessoa melhor cada dia

 

Motivação para ser uma pessoa melhor!

Vá atrás dos seus sonhos explore suas habilidades para ser melhor cada dia

Primeiro tenha tempo para seus familiares, amigos e para seu lazer.

Segundo, pare de se limitar e não deixe que as outras pessoas te diminuam. Use suas limitações como força e combustível para se dedicar ainda mais!

Terceiro, se tem dons habilidades pratique muito, se não faz mais o que gosta sempre é hora de recomeçar ou iniciar.

Quarto, queira aprender algo novo, algo que te enriqueça espiritual, fisicamente e profissional.

Se estás cansado do trabalho convencional e tem muita habilidade na sua área profissional e sabe que consegue trabalhar em home-office vá atras e tenha sucesso tudo vai depender do seu esforço.

Se pratica música e gosta de artes marciais vá atrás estude e treine.

Gosta de jogos e sonha em ser um profissional de jogos online. Lembre-se que esse sonho pode ser conquistado apenas por você, corra atrás comece devagar e construa aos poucos seu setup gamer, inicie